lauantai 15. tammikuuta 2011

Pitkis

Tänään oli ohjelmassa pitkä lenkki eli tuttavallisemmin pitkis. Olen tehnyt sellaisen periaatepäätöksen, että en juokse enää matkan, vaan ajan mukaan. Tarkoituksena oli vetää tänään 1:15 kestävä "pyrähdys", mutta en sitten malttanut lopettaa lenkkiä kesken, kun matkaa kotiportille oli enää muutamasata metriä. Näin lenkin kestoksi muodostui lopulta 1:19 ja rapiat päälle.

Ilma oli aika karu. Auringonpaiste oli aivan upea, mutta pakkanen oli suht' kova (-16). Alahuulen tunnottomuutta lukuun ottamatta pakkanen ei kuitenkaan tuntunut juuri missään kuin vasta loppulenkistä. Noin tunnin jälkeen etureidet alkoivat kuitenkin olemaan aika kohmeessa - tosin varmaan osin tuo etureisien tönkköys johtui väsymyksestäkin.

Illemmalla kävin vielä luistelemassa hetken. Kevyt potkiminen tuntui tosi hyvältä reisistä. Tosin pakkasen takia parikymmentäminuuttia oli sitä hommaa ihan riittävästi. Illalla vielä venyttelyt päälle ja huomenna ansaittu lepopäivä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti